блог практичного психолога

четвер, 10 листопада 2022 р.

Всесвітній день доброти (Просвіта: для здобувачів 1-11 класів)

 
Саме 13 листопада 1998 року на Першій конференції Всесвітнього руху доброти в Токіо було засновано нове свято. Його ініціатором став волонтерський рух «За доброту», що з’явився в Японії 1997 року.
Відзначати Всесвітній день доброти доволі  просто, адже все, що потрібно – це зробити добру справу. Наприклад: та пригостити  когось смачненьким; притримати двері для людини,сказати теплі слова що йде позаду; бути ввічливими в магазині та на вулиці;  подякувати батькам; частіше обійматися!








Посилання на відеоролик 

           https://drive.google.com/file/d/1yMU1VoAsUaLEkLC3yWVrE31sdORpTNHA/view?usp=sharing 



Мультфільм Історія радості: Джой і Чапля / A Joy Story: Joy and Heron ( Просвіта : здобувачі освіти 1-4 класів)

 Мультфільм є яскравим прикладом того, як зроблене добро може повернутися до людини.



 Посилання 

https://youtu.be/1lo-8UWhVcg

середа, 9 листопада 2022 р.

Методи саморегуляції і зняття психоемоційного напруження для дітей (Корекційна робота : здобувачі освіти 1-11 класів))

 Методи саморегуляції і зняття психоемоційного напруження  для дітей 


" Мій куточок"

Закрий очі , уяви місце де тобі добре. Візьми туди свою улюблену іграшку, книгу або якусь іншу річ, яка тобі подобається. Думай про затишок  та комфорт, обійми іграшку , зроби глибокий вдих та видих. Повтори 3 рази. 

" Я скеля"

"Закрий очі, уяви скелю - цю міцну  кам'яну  брилу,  відчуй в собі її міць, велич, спокій . Вона красива і велика, вільна. Цю скелю звуть, як тебе, у неї, твоє ім'я, твої очі, твої руки, ноги , тіло. Ця скеля - це ти! "

"Прожени втому"

Підійми руки догори, а потім опусти донизу.

Уяви, що на подушечках пальців втома, спробуй струсити її ,наче струшуєш крапельки води з рук. Добре молодець з рук втому прогнали, а тепер залишилася голова, уяви ,що на голові втома ,також у вигляді крапельок води і починай легенько  також її струшувати.

Повтори так декілька разів і відпочивай! 

Музика для релаксації

 





Посилання 

https://www.youtube.com/watch?v=goZocfggZg0


https://www.youtube.com/watch?v=m15kagFqAxg


https://www.youtube.com/watch?v=aLgD_z1beEg


https://www.youtube.com/watch?v=nzZsokT7VdE