блог практичного психолога

Відображення публікацій за запитом просвіта, відсортованих за відповідністю. Відсортувати за датою Показати всі публікації
Відображення публікацій за запитом просвіта, відсортованих за відповідністю. Відсортувати за датою Показати всі публікації

четвер, 10 листопада 2022 р.

Всесвітній день доброти (Просвіта: для здобувачів 1-11 класів)

 
Саме 13 листопада 1998 року на Першій конференції Всесвітнього руху доброти в Токіо було засновано нове свято. Його ініціатором став волонтерський рух «За доброту», що з’явився в Японії 1997 року.
Відзначати Всесвітній день доброти доволі  просто, адже все, що потрібно – це зробити добру справу. Наприклад: та пригостити  когось смачненьким; притримати двері для людини,сказати теплі слова що йде позаду; бути ввічливими в магазині та на вулиці;  подякувати батькам; частіше обійматися!








Посилання на відеоролик 

           https://drive.google.com/file/d/1yMU1VoAsUaLEkLC3yWVrE31sdORpTNHA/view?usp=sharing 



понеділок, 9 січня 2023 р.

Як підвищити власну продуктивність (Просвіта : здобувачі освіти 5-11 класів)


Впершу чергу необхідно дотримуватися всі пунктів, а не декількох на вибір для помітної результативності .Особливо в сучасних умовах, в яких ми всі знаходимося.

вівторок, 8 листопада 2022 р.

Казка для виховання впевненості у дитини. (Просвіта: батьки)

 

Казка для виховання впевненості у дитини.

Прочитайте її дитині, використовуючи інтонації, задійте міміку і жести.

З Інтернету

Казка «Маленька рибка»

На дні чудесного синього моря живе маленька симпатична рибка. Цілими днями рибка грала і гуляла зі своїми друзями. Вона плавала серед різнобарвних водоростей, грала з повітряними бульбашками і ганялася за моторними морськими кониками.

Батьки дуже любили свою маленьку рибку. Так проходив день за днем. Тим часом друзі рибки трохи підросли, а рибка чомусь ні. Ні рибка, ні батьки не знали в чому справа. Їй дуже хотілося хоч трохи підрости, стати великою і сильною.

Одного разу, граючи, рибка запливла в густі водорості, заблукала і зустріла там страшного восьминога. Як тільки восьминіг побачив рибку, він відразу захотів її зловити, така вона була красива. Але рибка вміла швидко плавати. Вона легко ковзала серед заростей, а великий і незграбний восьминіг заплутався в них. Йому так і не вдалося наздогнати рибку.

Коли рибка повернулася до батьків і розповіла, що з нею сталося, то вони відповіли: "Яка ти у нас стала вже велика! Ти впоралася зі страшним восьминогом!"

Коли рибка лягла спати в цей вечір, їй приємно було думати, що незважаючи на те, що вона маленького розміру, вона дійсно вже стала великою і швидкою. Тепер вона була впевнена, що може впоратися з будь-якими неприємностями.

З цього моменту рибка насправді стала трохи підростати. Вже скоро всі помітили, яка вона незвичайна. Минув час, наша мила рибка виросла. Зараз на дні чудесного синього моря плаває велика красива рибка.




понеділок, 7 листопада 2022 р.

Ознаки панічної атаки.Як зупинити панічну атаку ( Просвіта: для всіх учасників освітнього процесу)



Панічна атака — цесильне почуття страху  та тривоги. Напади часто відбуваються, коли людей щось непокоїть або вони пережили складний чи стресовий досвід. Панічні атаки можуть дуже лякати, особливо дітей, але зазвичай їх можна зупинити у разі лікування та профілактики.


Профілактика панічних атак
  1. нівелювати стесори ;
  2. не зловживати кофеїном, виключити алкоголь зі свого життя;
  3. займатися йогою, гімнастикою,регулярно гуляти на свіжому повітрі;
  4. дотримуватися режиму дня;
  5. висипатися.